頭痛【緊張性頭痛】

頭痛 女

はじめまして、湘南カイロ平塚治療室院長の高木です。
湘南カイロ平塚治療室には様々な症状の方が来院されています。
私自身12年の臨床経験で、多くの患者さんと接する機会がありました。

「どこに行けば自分の症状や痛みがよくなるかわからない」


あなたの悩みの解決する手助けになればと思い、今回は頭痛【緊張性頭痛】でお悩みの方に向けて、当院の治療方針について少し説明させていただきます。
お困りの方は是非お読み下さい。

 

頭痛とは

 

突然ですが質問です。
「頭痛」と言われた時、まずどの様な頭痛を思い浮かべますか?

・片頭痛、偏頭痛
・緊張性頭痛
・群発頭痛

など病名を思い浮かべる方もいれば、

・ズキズキする頭痛
・ガンガンする頭痛
・締め付けられる様な頭痛
・眼の奥に響く頭痛
・鈍い響く様な頭痛
・鋭い刺す様な頭痛

感覚で思い浮かべる方もいます。そして、

・前頭部の頭痛
・頭頂部(頭のてっぺん)の頭痛
・こめかみの頭痛
・後頭部の頭痛
・首の付け根の頭痛

という風に、部位で思い浮かべる方もいます。
この様に、「頭痛」という単語から人によって様々な連想ができます。

今回はこの中から、

・締め付けられる様な頭痛
・眼の奥に響く頭痛
・鈍い響く様な頭痛
・後頭部の頭痛
・頭頂部(頭のてっぺん)の頭痛
・こめかみ(側頭部)の頭痛

などに関係している【緊張性頭痛】について説明致します。

 

つらい頭痛、原因は……

 

緊張性頭痛は、

・首のコリや肩コリ
・ギューッと締め付けられる様な痛み
・圧迫感、重い感じ
・いつからともなく始まりダラダラ続く

などが主な特徴で、

・後頭部
・頭頂部(頭のてっぺん)
・こめかみ(側頭部)
・眼の奥の痛み

などの部位によく現れます。

一般的には、筋肉が緊張する事から痛みが起きるとされていて、

・日常生活での姿勢の悪さ
・首や肩のコリ
・緊張
・眼の疲れ

などが原因と言われています。これらはもちろん間違いではありませんが、
原因はそれだけではありません。

この状態で病院に行っても鎮痛剤が処方されるだけで、
薬が効けば幸いで効かないほどの痛みの場合、は毎日辛い日々を送らなければなりません。
余りの痛みで頭の中の病気を心配され、脳神経外科でCTやMRI検査を受け、
異常なしと診断される方がほとんどです。

では、原因は何なのでしょうか?

当院では頭痛の原因は

・頭
・頚椎(けいつい、首の骨)
・筋肉
・筋膜
・皮膚
・内臓

などの歪みや硬さが原因と考えています。それぞれの施術法があり、
慢性の方や重症の方は上記の原因が複数混じり合い症状を悪化させています。

それでは、これらの原因はなぜ頭痛に変わるのかを説明致します。

頭(後頭部やこめかみ)にも筋肉があり、それを覆う筋膜があります。
筋肉にトリガーポイントが出来ると、頭痛だけでなくシビレやめまいなども起こします。
又、痛みがでている場所の筋膜が緊張する事で痛みを出してしまいます。

頚椎(特に上部の頚椎)は関節の動きが悪くなる事で、そこに付いている筋肉を緊張させ、
その中を通っている血管や神経を間接的に圧迫して頭痛を起こします。

肩こり検査

ここが圧迫されると、首から上の症状に関係していて、頭痛、めまい、耳、目、鼻、歯痛などの症状も出します。筋膜や皮膚の緊張でも首や頭の緊張を作り頭痛の原因になります。

また内臓の働きが悪くなる事でも頭痛になります。
生理時にひどい頭痛が起きたりする場合も、内臓に問題がある場合が多いです。

これらの事からかなり色々な原因がある事がお分かり頂けたと思います。残念ながらこれらの原因を解決しないと頭痛がなくなる事はありません。

 

当院の頭痛の施術方針

 

それではそれぞれの原因に対しての施術法をご紹介致します。

・頭

頭にも筋肉、筋膜、皮膚があり、それが頭全体を覆っています。
硬くなったこれらの組織を緩める事で、血管や神経が圧迫がなくなり
頭痛が改善されます。

・頚椎

頚椎の関節を正常に戻す事で、筋肉、血管、神経の問題を改善
させる事で頭痛が改善されます。

・筋肉、筋膜、皮膚

筋肉、筋膜、皮膚が頭、首を覆っています。硬くなったこれらの組織を緩める事で、
血管や神経が圧迫がなくなり頭痛が改善されます。

・内臓

内臓に伝わる神経が頭痛と関係している場合があります。
働きの悪くなった内臓の機能を改善する事で頭痛を改善させます。

肩こり施術

マッサージや整体でも、症状が改善される事もあります。しかし、様々な要因で頭痛が起きている場合は総合的に身体をみる事のできるカイロプラクティックをお薦めします。

痛みの激しい場合で生活上、痛みが起こる動作を繰り返さなければいけない時はある程度症状が治まるまでは週2~3回の施術をします。

ある程度動かせる様になってくれば週1回の施術になり、痛みが無くなれば月1回の治療で状態は安定していきます。

 

 

そして大事な事は、日々の生活での注意とメンテナンスにあると思います。
どの様な症状も、始まりは小さな物です。ですが、それが少しずつ
積み重なる事で大きな不具合に繋がっていきます。

逆に考えれば、日頃から身体にとって良い習慣を積み重ねていけば、
それだけ健康で元気な生活が過ごせるという事に繋がっていきます。

湘南カイロでは施術を行うだけでなく、自分で簡単にできる
セルフケアを患者さん一人一人にお伝えできます。
月に1回のメンテナンスとあなたができる限りの範囲でのセルフケアを
少しずつ習慣にして、元気な身体を維持していきましょう。

マッサージや整体に通っていたけど、完治しなかった。
薬を飲んでも、何をやっても治らないとお悩みの方は、是非ご相談下さい。

頭痛で来院された患者さんの声

 

当院に頭痛で来院された患者さんに頂いた感想をご紹介します。

同じように頭痛でお困りの方の参考になれば幸いです。

 

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